黃鴻 2018/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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7.0 km | 00:56:53 | 08:07/km

日期: 2018-06-23 20:28 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'50" / 06'36" / 10'07" / 06'58" / 09'43" / 05'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47" (+01'18")

990 / 990

2

06'42"

(13'26")

06'36" (+01'07")

1013 / 2003

3

10'07"

(23'33")

10'07" (+04'38")

998 / 3002

4

07'03"

(30'36")

06'56" (+01'27")

1015 / 4018

5

09'38"

(40'14")

09'44" (+04'15")

988 / 5006

展開計圈分析

台中

黃鴻

·

6月累積里程 : 75.48 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 6 years ago

鄭隆為, 李茂昌和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'36"	00:13'26"
3	10'07"	00:23'33"
4	06'58"	00:30'31"
5	09'43"	00:40'14"
6	05'31"	00:45'45"
7.0	10'41"	00:56'26"

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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