10.3 km | 01:10:35 | 06:51/km日期: 2018-06-23 05:52 - 平均心率: 104 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 12352 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'49" / 08'00" / 07'17" / 06'54" / 06'34" / 06'18" / 06'27" / 06'47" / 06'24" / 05'53" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'55") | 1008 / 1008 | 166 / 77 |
| 2 | | 08'00" (+02'09") | 1008 / 2016 | 176 / 70 |
| 3 | | 07'13" (+01'22") | 1007 / 3023 | 170 / 81 |
| 4 | | 06'50" (+00'59") | 1008 / 4032 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'31" (+00'40") | 1004 / 5037 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'13" (+00'22") | 1002 / 6040 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'26" (+00'35") | 1001 / 7041 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'48" (+00'57") | 1005 / 8047 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'20" (+00'29") | 1005 / 9053 | 178 / 88 |
| 10 | | 05'51" | 1007 / 10060 | 182 / 93 |
| 11 | | 07'06" (+01'15") | 298 / 10359 | 176 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 611.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'00" | 00:15'49" |
| 3 | 07'17" | 00:23'06" |
| 4 | 06'54" | 00:30'00" |
| 5 | 06'34" | 00:36'34" |
| 6 | 06'18" | 00:42'52" |
| 7 | 06'27" | 00:49'19" |
| 8 | 06'47" | 00:56'06" |
| 9 | 06'24" | 01:02'30" |
| 10 | 05'53" | 01:08'23" |
| 10.3 | 07'22" | 01:10'35" |
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