10.3 km | 00:56:34 | 05:29/km日期: 2018-06-21 17:30 - 平均心率: 66 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 8488 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'56" / 05'01" / 06'12" / 05'34" / 04'40" / 04'52" / 06'10" / 06'35" / 04'53" / 05'39" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'18") | 1008 / 1008 | 159 / 126 |
| 2 | | 04'59" (+00'20") | 1009 / 2017 | 149 / 134 |
| 3 | | 06'05" (+01'26") | 1006 / 3023 | 119 / 137 |
| 4 | | 05'33" (+00'54") | 1001 / 4025 | 152 / 117 |
| 5 | | 04'39" | 1002 / 5027 | 107 / 200 |
| 6 | | 04'52" (+00'13") | 1008 / 6035 | 155 / 131 |
| 7 | | 06'06" (+01'27") | 1001 / 7037 | 104 / 156 |
| 8 | | 06'36" (+01'57") | 1007 / 8044 | 182 / 82 |
| 9 | | 04'48" (+00'09") | 1008 / 9052 | 196 / 105 |
| 10 | | 05'37" (+00'58") | 1006 / 10059 | 158 / 112 |
| 11 | | 06'30" (+01'51") | 302 / 10361 | 197 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 611.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'01" | 00:09'57" |
| 3 | 06'12" | 00:16'09" |
| 4 | 05'34" | 00:21'43" |
| 5 | 04'40" | 00:26'23" |
| 6 | 04'52" | 00:31'15" |
| 7 | 06'10" | 00:37'25" |
| 8 | 06'35" | 00:44'00" |
| 9 | 04'53" | 00:48'53" |
| 10 | 05'39" | 00:54'32" |
| 10.3 | 06'43" | 00:56'34" |
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