5.0 km | 00:36:46 | 07:18/km日期: 2018-06-19 17:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'20" / 07'23" / 07'20" / 07'10" / 07'13" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+02'41") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.63 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'23" | 00:14'43" |
| 3 | 07'20" | 00:22'03" |
| 4 | 07'10" | 00:29'13" |
| 5 | 07'13" | 00:36'26" |
| 5.0 | 09'59" | 00:36'46" |
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