楊綉勤 2018/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊綉勤台中
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5.5 km | 00:37:18 | 06:45/km

日期: 2018-06-15 17:24 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'00" / 06'19" / 06'14" / 06'55" / 06'46" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59"

1001 / 1001

2

06'19"

(12'19")

06'18" (+00'19")

1000 / 2001

3

06'14"

(18'33")

06'14" (+00'15")

998 / 3000

4

06'55"

(25'28")

06'53" (+00'54")

1002 / 4002

5

06'53"

(32'21")

06'45" (+00'46")

1017 / 5020

6

03'34"

(35'55")

07'02" (+01'03")

507 / 5527

6月累積里程 : 67.03 km

母子鱷魚Y拖第一代白色 N30 累積 : 1101.5 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 楊綉勤和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'19"	00:12'19"
3	06'14"	00:18'33"
4	06'55"	00:25'28"
5	06'46"	00:32'14"
5.5	07'05"	00:35'55"

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