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 |  14.0 km | 01:24:12 | 05:59/km日期: 2014-02-22 18:12 - 地點: 彩虹-大直 - 天氣: 17度 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% Pace: 06'02" / 05'58" / 05'55" / 05'48" / 05'49" / 05'53" / 05'53" / 06'03" / 06'17" / 06'06" / 06'03" / 05'51" / 06'12" / 06'13" / 04'37" / 前面3K有維持原本計畫保持在六分速，接著也順利拉到5:4X，但是第6K有點腸子卡住了，所以拖了一點速度，還好很快解掉了，只好認命繼續跑 2月累積里程 : 69.98 km  美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 (W) 累積 : 1125.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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