10.1 km | 00:45:23 | 04:30/km日期: 2018-06-16 18:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7237 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'37" / 04'32" / 04'43" / 04'48" / 04'47" / 04'30" / 04'10" / 04'15" / 04'26" / 04'15" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'24") | 1007 / 1007 | 166 / 131 |
| 2 | | 04'29" (+00'19") | 1008 / 2016 | 164 / 135 |
| 3 | | 04'41" (+00'31") | 1006 / 3022 | 166 / 128 |
| 4 | | 04'45" (+00'35") | 1006 / 4029 | 171 / 123 |
| 5 | | 04'46" (+00'36") | 1003 / 5032 | 173 / 121 |
| 6 | | 04'28" (+00'18") | 1003 / 6036 | 156 / 142 |
| 7 | | 04'10" | 1010 / 7046 | 144 / 165 |
| 8 | | 04'11" (+00'01") | 1002 / 8048 | 155 / 152 |
| 9 | | 04'27" (+00'17") | 1007 / 9056 | 152 / 147 |
| 10 | | 04'13" (+00'03") | 1002 / 10059 | 140 / 169 |
| 11 | | 04'38" (+00'28") | 71 / 10130 | 156 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 255.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'32" | 00:09'09" |
| 3 | 04'43" | 00:13'52" |
| 4 | 04'48" | 00:18'40" |
| 5 | 04'47" | 00:23'27" |
| 6 | 04'30" | 00:27'57" |
| 7 | 04'10" | 00:32'07" |
| 8 | 04'15" | 00:36'22" |
| 9 | 04'26" | 00:40'48" |
| 10 | 04'15" | 00:45'03" |
| 10.1 | 05'05" | 00:45'25" |
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