5.3 km | 00:27:42 | 05:14/km日期: 2018-06-14 05:54 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 167 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5046 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'05" / 05'05" / 05'05" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'33") | 1005 / 1005 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'20" (+00'16") | 1002 / 2008 | 183 / 101 |
| 3 | | 05'04" | 1002 / 3010 | 184 / 107 |
| 4 | | 05'04" | 1001 / 4012 | 184 / 106 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5012 | 184 / 106 |
| 6 | | 05'03" | 286 / 5299 | 179 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
194.38 km 
Hoka One One BONDI5 10 累積 :
1912.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'05" | 00:16'04" |
| 4 | 05'05" | 00:21'09" |
| 5 | 05'05" | 00:26'14" |
| 5.3 | 05'07" | 00:27'42" |
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