鴻興 sean 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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12.4 km | 01:04:07 | 05:11/km

日期: 2014-02-21 17:58 - 地點: 中科大 - 天氣: 涼爽！ - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 05'25" / 05'16" / 04'43" / 05'35" / 05'23" / 04'54" / 05'35" / 04'40" / 05'15" / 05'17" / 04'58" / 05'27" / 04'42" /

2月累積里程 : 337.46 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

vic huang, 洄瀾揪ㄞ走和其他 55 人說推

·

阿杰旗鼓相當馬加油!!

2014-02-21 20:35 ·

鴻興 sean 感謝杰哥~ 能跑就跑，大家加油！

2014-02-21 21:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'16"	00:10'41"
3	04'43"	00:15'24"
4	05'35"	00:20'59"
5	05'23"	00:26'22"
6	04'54"	00:31'16"
7	05'35"	00:36'51"
8	04'40"	00:41'31"
9	05'15"	00:46'46"
10	05'17"	00:52'03"
11	04'58"	00:57'01"
12	05'27"	01:02'28"
12.4	04'41"	01:04'07"

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