溫小黑 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

溫小黑高雄
ID 83667

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15.0 km | 01:43:50 | 06:54/km

日期: 2014-02-17 16:49 - 地點: 興達電廠 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 932 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'08" / 06'05" / 05'59" / 06'10" / 06'17" / 06'25" / 06'33" / 06'39" / 06'47" / 06'58" / 07'05" / 07'23" / 07'43" / 09'04" / 08'27" / 07'46" /

下班後跑去找老婆!!

2月累積里程 : 17.03 km

美津濃 MIZUNO Wave Idaten GR3 8KS-34024 累積 : 915.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ching Yuanm Wang, ㄚ丸和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	05'59"	00:18'12"
4	06'10"	00:24'22"
5	06'17"	00:30'39"
6	06'25"	00:37'04"
7	06'33"	00:43'37"
8	06'39"	00:50'16"
9	06'47"	00:57'03"
10	06'58"	01:04'01"
11	07'05"	01:11'06"
12	07'23"	01:18'29"
13	07'43"	01:26'12"
14	09'04"	01:35'16"
15	08'27"	01:43'43"
15.0	07'42"	01:43'50"

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成績 : 01:07:05

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