Allen Chen 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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12.1 km | 01:02:52 | 05:10/km

日期: 2018-06-11 22:26 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'16" / 05'12" / 05'04" / 04'24" / 04'16" / 04'04" / 03'40" /

6月累積里程 : 211.64 km

亞瑟士 GT2000 6 累積 : 1883.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

吳俊成, Clover 和其他 13 人說推

·

郭冠伶好厲害～跑速越跑越快！我都跑速一直往下掉😉

2018-06-11 22:30 ·

1 個人推

Allen Chen 也是練了很久，慢慢練上來的，跑健康就好了

2018-06-13 10:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'36"	00:17'28"
4	05'32"	00:23'00"
5	05'36"	00:28'36"
6	05'28"	00:34'04"
7	05'16"	00:39'20"
8	05'12"	00:44'32"
9	05'04"	00:49'36"
10	04'24"	00:54'00"
11	04'16"	00:58'16"
12	04'04"	01:02'20"
12.1	03'40"	01:02'52"

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