13.8 km | 01:55:40 | 08:22/km日期: 2018-06-13 05:13 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 120 - 卡路里: 794 Cal - 總步數: 18162 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'42" / 08'20" / 08'10" / 07'58" / 04'41" / 06'35" / 08'26" / 08'30" / 08'20" / 08'37" / 08'05" / 08'15" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+00'46") | 1007 / 1007 | 177 / 65 |
| 2 | | 08'20" (+00'28") | 1009 / 2017 | 179 / 66 |
| 3 | | 08'06" (+00'14") | 1007 / 3025 | 180 / 68 |
| 4 | | 07'52" | 1000 / 4025 | 181 / 70 |
| 5 | | 08'30" (+00'38") | 1003 / 5028 | 180 / 65 |
| 6 | | 08'38" (+00'46") | 1003 / 6032 | 177 / 65 |
| 7 | | 08'27" (+00'35") | 1004 / 7036 | 177 / 66 |
| 8 | | 08'16" (+00'24") | 1007 / 8043 | 178 / 67 |
| 9 | | 08'38" (+00'46") | 1002 / 9046 | 175 / 65 |
| 10 | | 08'15" (+00'23") | 1003 / 10050 | 179 / 67 |
| 11 | | 08'13" (+00'21") | 1002 / 11052 | 178 / 68 |
| 12 | | 08'17" (+00'25") | 1006 / 12058 | 177 / 68 |
| 13 | | 09'36" (+01'44") | 93 / 12152 | 177 / 58 |
既然沒事，就繼續我的龜速旅程唄，只是，昨晚到目前，怎麼啥都沒有呢？
12.1+1.7K
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 481.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'20" | 00:17'02" |
| 3 | 08'10" | 00:25'12" |
| 4 | 07'58" | 00:33'10" |
| 5 | 04'41" | 00:37'51" |
| 6 | 06'35" | 00:44'26" |
| 7 | 08'26" | 00:52'52" |
| 8 | 08'30" | 01:01'22" |
| 9 | 08'20" | 01:09'42" |
| 10 | 08'37" | 01:18'19" |
| 11 | 08'05" | 01:26'24" |
| 12 | 08'15" | 01:34'39" |
| 12.1 | 74'53" | 01:41'40" |
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