Andy Yang 2014/02/16 訓練日誌

Andy Yang 台南
ID 2993

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Andy Yang

25.0 km | 02:34:37 | 06:11/km | 第6半馬

2014高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	02:34:37
總名次	1136 / -
分組名次	468 / -
平均速度	06:11/km

官方證書

Andy Yang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'00")

00:31'00" (+03'08")

00:58'52"

10 km

(00:58'52")

00:27'52"

15 km

(01:28'44")

00:29'52" (+02'00")

01:01'04" (+02'12")

20 km

(01:59'56")

00:31'12" (+03'20")

25 km

(02:32'52")

00:32'56" (+05'04")

00:00'00"

Finish

(02:34:37)

日期: 2014-02-16 06:45 - 地點: 高雄馬拉松 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1732 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

台南

Andy Yang

留言

1.辦得不錯一場! 前15K補給站沒啥固體食物,20K後飢餓感嚴重!22.5K看到巧克力馬上嗑了好幾塊!
2.頒發獎牌的旗袍正妹真的粉辣!站整排讓你自選要哪個幫你掛上,真不錯!
3.整條路上的高中職學生熱情的加油,辛苦了!

賽前宣言: 加油!

2月累積里程 : 114.89 km

Vibram KOMODOSPORT 累積 : 330.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

深般若, 阿龍和其他 48 人說推

留言

觀看另 8 則留言

Johnny 很美的一場賽事

2014-02-17 22:49 ·

深般若恭喜完賽!

2014-03-04 22:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'08"	00:13'20"
3	06'48"	00:20'08"
4	05'24"	00:25'32"
5	05'28"	00:31'00"
6	05'32"	00:36'32"
7	05'16"	00:41'48"
8	05'56"	00:47'44"
9	05'28"	00:53'12"
10	05'40"	00:58'52"
11	05'56"	01:04'48"
12	05'56"	01:10'44"
13	06'16"	01:17'00"
14	06'04"	01:23'04"
15	05'40"	01:28'44"
16	07'16"	01:36'00"
17	05'56"	01:41'56"
18	05'52"	01:47'48"
19	06'28"	01:54'16"
20	05'40"	01:59'56"
21	08'12"	02:08'08"
22	05'52"	02:14'00"
23	06'04"	02:20'04"
24	06'56"	02:27'00"
25	05'52"	02:32'52"
25.5	06'10"	02:35'56"