淘氣男孩 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

淘氣男孩基隆
ID 271974

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5.0 km | 00:31:25 | 06:13/km

日期: 2018-06-10 23:33 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'36" / 06'00" / 06'13" / 06'25" / 06'34" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'15")

06'00"

1000 / 2000

3

06'12"

(18'28")

06'12" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'24"

(24'52")

06'24" (+00'24")

1000 / 4000

5

06'16"

(31'09")

06'16" (+00'16")

1000 / 5000

6

00'16"

(31'25")

06'05" (+00'05")

44 / 5044

6月累積里程 : 53.17 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 柯宏昇和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'00"	00:11'36"
3	06'13"	00:17'49"
4	06'25"	00:24'14"
5	06'34"	00:30'48"
5.0	05'38"	00:31'03"

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