Ya-fen Jan 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ya-fen Jan 南投
ID 97817

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5.6 km | 01:21:49 | 14:33/km

日期: 2018-06-06 16:09 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 14'10" / 13'02" / 12'46" / 15'27" / 18'29" / 12'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

14'01" (+01'18")

975 / 975

2

13'18"

(26'59")

13'05" (+00'22")

1015 / 1990

3

12'42"

(39'41")

12'43"

998 / 2988

4

15'35"

(55'16")

15'28" (+02'45")

1007 / 3995

5

18'38"

(01:13'54")

18'29" (+05'46")

1007 / 5003

6

07'29"

(01:21'23")

12'13"

611 / 5614

6月累積里程 : 71.64 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 6 years ago

葉英秋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'10"	00:14'10"
2	13'02"	00:27'12"
3	12'46"	00:39'58"
4	15'27"	00:55'25"
5	18'29"	01:13'54"
5.6	12'04"	01:21'23"

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