鐵人 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

鐵人台中
ID 260086

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3.0 km | 00:16:55 | 05:35/km

日期: 2018-06-06 18:15 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2858 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'09" / 05'29" / 05'41" / 20'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'37"

(05'37")

05'34" (+00'07")

1006 / 1006

164 / 109

2

05'28"

(11'05")

05'27"

1000 / 2007

171 / 106

3

05'42"

(16'47")

05'38" (+00'11")

1009 / 3016

171 / 103

4

00'08"

(16'55")

04'35"

29 / 3045

180 / 120

6月累積里程 : 60.78 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'29"	00:10'38"
3	05'41"	00:16'19"
3.0	20'41"	00:16'55"

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