晚上飯後先與同事散步走一大圈，回去時又遇到另一群，所以又走了一大圈，不過聊聊天，挺開心的。
等到7:30，到跑步機報到，由於週六有星光半馬，所以距離稍微控制一下，今天狀況還不錯，有6K都是11.3k/h速度跑。