Shihya.Hung 2014/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shihya.Hung 桃園
ID 82690

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6.7 km | 00:39:27 | 05:52/km

日期: 2014-02-19 05:34 - 地點: 雨天備案 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 98%

Pace: 06'04" / 05'36" / 04'57" / 06'10" / 05'24" / 06'57" / 06'06" /

基本訓練

2月累積里程 : 46.63 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1215.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

jean, 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Shihya.Hung Carol..我又休了1個禮拜才跑,一點都沒有毅力阿.....

2014-02-19 09:15 ·

Chris 根據我不負責的觀察，瓶子跑步特性如下：
天氣不夠冷不跑，
距離太短（低於5公里）不跑....XDDDD（逃～）

2014-02-19 12:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'36"	00:11'40"
3	04'57"	00:16'37"
4	06'10"	00:22'47"
5	05'24"	00:28'11"
6	06'57"	00:35'08"
6.7	06'05"	00:39'32"

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