poleng.chen 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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5.0 km | 00:24:31 | 04:53/km

日期: 2014-02-20 22:39 - 地點: 中央公園 - 天氣: 冷 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 75%

Pace: 04'59" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 04'52" / 03'55" /

公司升級名單沒有我的名字，呼......
亂衝亂跑，吐一口怨氣>_<

2月累積里程 : 183.19 km

GPX 上傳 | 10 years ago

maggie, 永.遠的微笑著! 和其他 13 人說推

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觀看另 2 則留言

poleng.chen 謝謝諸位安慰，跑一跑真的好多了……

2014-02-21 12:45 ·

poleng.chen 謝謝諸位安慰，跑一跑真的好多了……

2014-02-21 12:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'52"	00:09'51"
3	04'53"	00:14'44"
4	04'51"	00:19'35"
5	04'52"	00:24'27"
5.0	03'46"	00:24'31"

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