10.0 km | 00:54:54 | 05:29/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-06-06 |
| 成績 | 00:54:54 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:29/km |
日期: 2018-06-06 20:42 - 地點: 10K訓練所 - 平均心率: 151 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 10069 / 10069 |
#世界跑步日#
每年6月6日是世界跑步日，今天和世界一起跑步和感受這全球盛事....
賽後評分: .....
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
189.81 km 
New Balance Fresh Foam WVNGSOL D 累積 :
297.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'23" | 00:16'09" |
| 4 | 05'23" | 00:21'32" |
| 5 | 06'16" | 00:27'48" |
| 6 | 05'44" | 00:33'32" |
| 7 | 05'18" | 00:38'50" |
| 8 | 05'29" | 00:44'19" |
| 9 | 06'03" | 00:50'22" |
| 10 | 06'00" | 00:56'22" |
| 10.1 | 05'44" | 00:57'10" |
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