林資閔 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

林資閔彰化
ID 333948

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100.0 km | 06:33:35 | 15.2 km/h

2018 NeverStop永不放棄紫南宮一騎來發財環縣自行車 99.9K

官方成績
日期	2018-06-03
成績	06:33:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:13'10")

00:13'10" (+03'44")

00:23'29"

10 km

(00:23'29")

00:10'19" (+00'53")

15 km

(00:36'55")

00:13'26" (+04'00")

00:24'20" (+00'51")

20 km

(00:47'49")

00:10'54" (+01'28")

25 km

(01:04'27")

00:16'38" (+07'12")

00:29'55" (+06'26")

30 km

(01:17'44")

00:13'17" (+03'51")

35 km

(01:34'14")

00:16'30" (+07'04")

00:36'25" (+12'56")

40 km

(01:54'09")

00:19'55" (+10'29")

45 km

(02:13'45")

00:19'36" (+10'10")

00:34'32" (+11'03")

50 km

(02:28'41")

00:14'56" (+05'30")

55 km

(02:49'49")

00:21'08" (+11'42")

00:49'15" (+25'46")

60 km

(03:17'56")

00:28'07" (+18'41")

65 km

(04:32'01")

01:14'05" (+04'39")

01:47'11" (+23'42")

70 km

(05:05'07")

00:33'06" (+23'40")

75 km

(05:14'33")

00:09'26"

00:24'03" (+00'34")

80 km

(05:29'10")

00:14'37" (+05'11")

85 km

(05:50'14")

00:21'04" (+11'38")

00:35'00" (+11'31")

90 km

(06:04'10")

00:13'56" (+04'30")

95 km

(06:17'45")

00:13'35" (+04'09")

00:25'30" (+02'01")

100 km

(06:29'40")

00:11'55" (+02'29")

Finish

(06:33:35)

日期: 2018-06-03 05:51 - 總爬升: 691 m - 卡路里: 2700 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)

賽前宣言: 加油

賽後評分: 不錯但有點熱過頭了
給 5 星

6月累積里程 : 164.00 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	-0.5 %
2	19.1	-0.4 %
3	28.3	-0.5 %
4	26.3	-1.2 %
5	29.5	-0.5 %
6	28.1	-0.8 %
7	32.1	-1.9 %
8	33.0	-1.2 %
9	27.9	-1.8 %
10	25.5	-2.2 %
11	26.9	-1.0 %
12	25.2	2.0 %
13	17.9	1.9 %
14	28.1	-0.8 %
15	18.0	1.3 %
16	24.2	-0.6 %
17	27.1	-1.9 %
18	35.6	-1.6 %
19	31.3	-1.2 %
20	23.1	1.0 %
21	23.2	1.0 %
22	24.0	1.2 %
23	23.1	1.2 %
24	13.3	3.1 %
25	13.5	2.2 %
26	32.4	-1.5 %
27	21.1	1.3 %
28	18.9	1.4 %
29	17.6	1.4 %
30	30.0	-5.2 %
31	19.9	3.8 %
32	14.2	2.3 %
33	24.8	-0.5 %
34	14.6	2.6 %
35	22.0	-1.0 %
36	27.9	-1.7 %
37	17.9	2.4 %
38	15.3	2.0 %
39	20.8	1.1 %
40	7.9	1.1 %
41	7.0	1.7 %
42	26.9	-0.4 %
43	18.9	-2.2 %
44	27.3	2.2 %
45	17.3	2.6 %
46	23.2	1.4 %
47	26.7	2.0 %
48	15.9	1.9 %
49	19.6	1.6 %
50	18.5	1.8 %
51	16.1	2.1 %
52	12.3	3.2 %
53	16.4	2.0 %
54	18.3	1.9 %
55	10.7	2.2 %
56	15.0	3.2 %
57	11.9	1.6 %
58	6.1	-0.7 %
59	10.2	2.8 %
60	17.8	2.3 %
61	10.3	4.0 %
62	10.6	2.8 %
63	3.6	5.1 %
64	1.9	4.9 %
65	4.3	4.3 %
66	3.4	4.0 %
67	14.6	-4.0 %
68	15.3	-1.2 %
69	13.0	1.2 %
70	20.9	-3.4 %
71	34.0	-2.2 %
72	32.7	-2.8 %
73	36.7	-3.2 %
74	25.5	-1.9 %
75	32.4	-2.9 %
76	34.0	-3.4 %
77	17.9	4.0 %
78	15.9	-3.4 %
79	18.5	1.8 %
80	24.3	-5.0 %
81	4.4	-4.6 %
82	40.9	-3.8 %
83	35.3	-6.8 %
84	31.6	-2.9 %
85	26.5	-3.3 %
86	17.3	-0.9 %
87	23.4	-1.0 %
88	21.4	-0.7 %
89	22.6	-0.8 %
90	24.5	-0.9 %
91	21.1	-1.1 %
92	25.0	-1.3 %
93	21.7	-0.7 %
94	22.0	-0.8 %
95	21.2	-2.1 %
96	22.9	-1.3 %
97	24.2	-1.8 %
98	26.7	-1.0 %
99	25.2	-1.6 %
100	27.5	-0.7 %
100.9	13.6	-0.5 %

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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