今日公司的聚跑,跟著Gabriel穩定的配速果然比自己跑時舒服許多,看來下次再依樣畫葫蘆,麻煩Gabriel持續穩定的配速10K,希望可以首次看到四字頭嚕,要不然自己跑,怎麼跑都進不去!
今日運動後結論:大家一起運動感覺時間過真快,也真美好!