蔡文祥 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文祥新竹
ID 377928

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5.0 km | 00:25:35 | 05:07/km

日期: 2018-06-03 06:01 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'25" / 04'54" / 04'59" / 05'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'24" (+00'31")

988 / 988

2

04'54"

(10'15")

04'53"

1000 / 1989

3

04'59"

(15'14")

04'57" (+00'04")

1005 / 2995

4

05'09"

(20'23")

05'06" (+00'13")

1008 / 4003

5

05'04"

(25'27")

05'03" (+00'10")

1003 / 5006

6月累積里程 : 115.65 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和蔡志明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'54"	00:10'19"
3	04'59"	00:15'18"
4	05'05"	00:20'23"
5.0	05'04"	00:25'27"

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