馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    簡肇毅jovi 台中
    ID 223215
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡肇毅jovi 
    1350 m | 01:29:24 | 06:37/100m
    日期: 2018-06-02 06:35 - 卡路里: 1240 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    01'58"  (01'58")
    		07'52" (+07'04")21139
    2
    02'37"  (04'35")
    		10'28" (+09'40")20177
    3
    03'12"  (07'47")
    		12'48" (+12'00")21213
    4
    04'09"  (11'56")
    		16'36" (+15'48")21270
    5
    02'03"  (13'59")
    		08'12" (+07'24")14137
    展開計圈分析
    6
    02'55"  (16'54")
    		11'40" (+10'52")20195
    7
    02'24"  (19'18")
    		09'36" (+08'48")18162
    8
    02'21"  (21'39")
    		09'24" (+08'36")21162
    9
    03'23"  (25'02")
    		13'32" (+12'44")19222
    10
    02'55"  (27'57")
    		11'40" (+10'52")19194
    11
    03'21"  (31'18")
    		13'24" (+12'36")20221
    12
    01'46"  (33'04")
    		07'04" (+06'16")14120
    13
    02'49"  (35'53")
    		11'16" (+10'28")18187
    14
    02'22"  (38'15")
    		09'28" (+08'40")20162
    15
    00'23"  (38'38")
    		01'32" (+00'44")1942
    16
    02'30"  (41'08")
    		10'00" (+09'12")15165
    17
    03'33"  (44'41")
    		14'12" (+13'24")16229
    18
    01'15"  (45'56")
    		05'00" (+04'12")1994
    19
    00'23"  (46'19")
    		01'32" (+00'44")1235
    20
    00'21"  (46'40")
    		01'24" (+00'36")1738
    21
    01'30"  (48'10")
    		06'00" (+05'12")15105
    22
    02'16"  (50'26")
    		09'04" (+08'16")18154
    23
    02'41"  (53'07")
    		10'44" (+09'56")20181
    24
    01'28"  (54'35")
    		05'52" (+05'04")16104
    25
    03'31"  (58'06")
    		14'04" (+13'16")16227
    26
    00'40"  (58'46")
    		02'40" (+01'52")1757
    27
    00'41"  (59'27")
    		02'44" (+01'56")1253
    28
    00'12"  (59'39")
    		00'48"1628
    29
    00'31"  (01:00'10")
    		02'04" (+01'16")1243
    30
    00'58"  (01:01'08")
    		03'52" (+03'04")1472
    31
    00'25"  (01:01'33")
    		01'40" (+00'52")1641
    32
    00'40"  (01:02'13")
    		02'40" (+01'52")1757
    33
    00'25"  (01:02'38")
    		01'40" (+00'52")1742
    34
    00'39"  (01:03'17")
    		02'36" (+01'48")1352
    35
    00'42"  (01:03'59")
    		02'48" (+02'00")1355
    36
    00'28"  (01:04'27")
    		01'52" (+01'04")1947
    37
    00'40"  (01:05'07")
    		02'40" (+01'52")1555
    38
    01'18"  (01:06'25")
    		05'12" (+04'24")1290
    39
    02'03"  (01:08'28")
    		08'12" (+07'24")19142
    40
    01'53"  (01:10'21")
    		07'32" (+06'44")16129
    41
    02'10"  (01:12'31")
    		08'40" (+07'52")17147
    42
    02'19"  (01:14'50")
    		09'16" (+08'28")17156
    43
    00'23"  (01:15'13")
    		01'32" (+00'44")1437
    44
    00'33"  (01:15'46")
    		02'12" (+01'24")1649
    45
    00'54"  (01:16'40")
    		03'36" (+02'48")1569
    46
    00'36"  (01:17'16")
    		02'24" (+01'36")2359
    47
    02'02"  (01:19'18")
    		08'08" (+07'20")14136
    48
    01'30"  (01:20'48")
    		06'00" (+05'12")19109
    49
    01'16"  (01:22'04")
    		05'04" (+04'16")1793
    50
    00'50"  (01:22'54")
    		03'20" (+02'32")1969
    51
    01'41"  (01:24'35")
    		06'44" (+05'56")19120
    52
    02'03"  (01:26'38")
    		08'12" (+07'24")17140
    53
    01'33"  (01:28'11")
    		06'12" (+05'24")17110
    54
    01'33"  (01:29'44")
    		06'12" (+05'24")16109
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    台中
    簡肇毅jovi
    · 留言
    台中
    簡肇毅jovi
    · 留言

    晨泳spa

    夏夜窒悶難入眠
    晨起悠游水世界
    洗滌身心體舒暢
    諸葛快現祈甘霖

    #舒活早餐（吃草），搶報田中馬🐎

    6月累積里程 : 5.65 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    J, 於菌頡 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    LuLu Chiu 隊員早^^游泳好呀～先鬆弛一下身心，明天加油！
    2018-06-02 08:55 ·
     1 個人推
    簡肇毅jovi 隊長早安安！
    今天沒有LDS晨跑嗎？（誤）
    LSD晨跑啦！
    說好的上進心呢？
    哈哈😄
    2018-06-02 09:21 ·
    LuLu Chiu 我有跑呀！5點就起來準備了呢～
    2018-06-02 09:25 ·
     1 個人推
    簡肇毅jovi 哈哈⋯看到了！
    優秀呦！
    我去旁邊罰站！
    2018-06-02 09:27 ·
    Maggie Huang Jovi：晚安！運動好心情！
    田中馬拉松很棒！希望你能搶到！
    祝你有舒心愉悅的週末夜晚！
    2018-06-02 21:31 ·
     1 個人推
    簡肇毅jovi Maggie 晚安！
    北國輕旅愉快！
    我一定搶得到的⋯沒問題呦！
    哈哈！
    2018-06-02 21:41 ·
    猛禽旺仔🌸 晚安🌙祝週末愉快😁
    2018-06-03 00:14 ·
    簡肇毅jovi 舒淳午安！
    週日舒心愉快喔！
    2018-06-03 13:33 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :