王振國 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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16.8 km | 01:20:12 | 04:45/km

日期: 2014-02-16 21:03 - 總爬升: 357 m - 卡路里: 909 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 06'02" / 05'26" / 06'03" / 05'22" / 05'09" / 05'19" / 05'20" / 04'56" / 04'34" / 04'29" / 04'06" / 04'38" / 04'40" / 03'26" / 03'40" / 04'03" / 03'35" /

2月累積里程 : 136.85 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 10 years ago

黃振傳, Jerry Tai 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'26"	00:11'28"
3	06'03"	00:17'31"
4	05'22"	00:22'53"
5	05'09"	00:28'02"
6	05'19"	00:33'21"
7	05'20"	00:38'41"
8	04'56"	00:43'37"
9	04'34"	00:48'11"
10	04'29"	00:52'40"
11	04'06"	00:56'46"
12	04'38"	01:01'24"
13	04'40"	01:06'04"
14	03'26"	01:09'30"
15	03'40"	01:13'10"
16	04'03"	01:17'13"
16.8	03'35"	01:20'12"

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