Hong Lan Chen 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Lan Chen 宜蘭
ID 355669

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5.0 km | 00:24:47 | 04:55/km

日期: 2018-05-29 22:36 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'03" / 04'58" / 04'54" / 04'45" / 04'55" / 06'15" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Claire Lin 和林建宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'58"	00:10'01"
3	04'54"	00:14'55"
4	04'45"	00:19'40"
5	04'55"	00:24'35"
5.0	05'59"	00:24'50"

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成績 : 01:07:05

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