8.4 km | 00:46:14 | 05:31/km日期: 2018-06-01 19:36 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'27" / 05'37" / 05'18" / 05'21" / 05'25" / 05'29" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 358 / 8358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'48" | 00:11'45" |
| 3 | 05'27" | 00:17'12" |
| 4 | 05'37" | 00:22'49" |
| 5 | 05'18" | 00:28'07" |
| 6 | 05'21" | 00:33'28" |
| 7 | 05'25" | 00:38'53" |
| 8 | 05'29" | 00:44'22" |
| 8.4 | 05'15" | 00:46'15" |
展開計圈分析
留言 
