陳明裕 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳明裕彰化
ID 377794

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5.6 km | 00:50:31 | 09:03/km

日期: 2018-05-31 05:50 - 地點: 鹿港 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'05" / 07'17" / 06'31" / 06'23" / 11'11" / 13'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 40.96 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鐵雄和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	07'17"	00:18'22"
3	06'31"	00:24'53"
4	06'23"	00:31'16"
5	11'11"	00:42'27"
5.6	13'23"	00:50'15"

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成績 : 01:07:05

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