4.7 km | 00:31:22 | 06:43/km日期: 2018-05-31 05:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'27" / 06'50" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'36") | 664 / 4664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'27" | 00:19'28" |
| 4 | 06'50" | 00:26'18" |
| 4.7 | 07'02" | 00:30'59" |
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