鴻興 sean 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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20.3 km | 01:54:54 | 05:39/km

日期: 2014-02-18 17:49 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 1425 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98%

Pace: 06'04" / 05'37" / 05'34" / 05'10" / 05'37" / 05'22" / 05'22" / 05'33" / 05'50" / 05'18" / 05'09" / 05'29" / 05'37" / 05'37" / 05'41" / 05'58" / 06'11" / 05'39" / 06'27" / 05'44" / 06'17" /

2月累積里程 : 337.46 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1529.3 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

王奕程, Dennys822 和其他 64 人說推

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觀看另 4 則留言

Jin cheng (高雄都會長跑) 很強喔

2014-02-19 12:35 ·

1 個人推

鴻興 sean 被前輩說強～實在不好意思！努力再加油～

2014-02-19 16:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'37"	00:11'41"
3	05'34"	00:17'15"
4	05'10"	00:22'25"
5	05'37"	00:28'02"
6	05'22"	00:33'24"
7	05'22"	00:38'46"
8	05'33"	00:44'19"
9	05'50"	00:50'09"
10	05'18"	00:55'27"
11	05'09"	01:00'36"
12	05'29"	01:06'05"
13	05'37"	01:11'42"
14	05'37"	01:17'19"
15	05'41"	01:23'00"
16	05'58"	01:28'58"
17	06'11"	01:35'09"
18	05'39"	01:40'48"
19	06'27"	01:47'15"
20	05'44"	01:52'59"
20.3	06'16"	01:54'54"

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