10.0 km | 01:08:30 | 06:51/km日期: 2018-05-28 19:51 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11618 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'18" / 06'27" / 06'22" / 06'58" / 06'33" / 07'33" / 07'12" / 06'48" / 06'48" / 06'56" / 00'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 1009 / 1009 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'26" (+00'11") | 1002 / 2011 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 3011 | 169 / 92 |
| 4 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 4012 | 168 / 83 |
| 5 | | 06'36" (+00'21") | 1006 / 5018 | 169 / 89 |
| 6 | | 07'50" (+01'35") | 1007 / 6025 | 175 / 72 |
| 7 | | 06'57" (+00'42") | 1002 / 7028 | 174 / 82 |
| 8 | | 06'56" (+00'41") | 1009 / 8038 | 158 / 91 |
| 9 | | 06'48" (+00'33") | 1003 / 9041 | 167 / 87 |
| 10 | | 06'57" (+00'42") | 991 / 10032 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 313.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'27" | 00:12'45" |
| 3 | 06'22" | 00:19'07" |
| 4 | 06'58" | 00:26'05" |
| 5 | 06'33" | 00:32'38" |
| 6 | 07'33" | 00:40'11" |
| 7 | 07'12" | 00:47'23" |
| 8 | 06'48" | 00:54'11" |
| 9 | 06'48" | 01:00'59" |
| 10 | 06'56" | 01:07'55" |
| 10.0 | -67'-50" | 01:08'30" |
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