JANY WANG 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

JANY WANG 桃園
ID 67948

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7.8 km | 00:49:44 | 06:24/km

日期: 2014-02-17 15:00 - 地點: 運動公園 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'26" / 05'30" / 05'35" / 06'26" / 06'21" / 06'28" / 06'46" / 09'34" /

天呀，退步太多了吧！！沒練就是這麼現實！！嗚嗚嗚～～

2月累積里程 : 106.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

苗, June 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'30"	00:10'56"
3	05'35"	00:16'31"
4	06'26"	00:22'57"
5	06'21"	00:29'18"
6	06'28"	00:35'46"
7	06'46"	00:42'32"
7.8	09'33"	00:49'44"

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