哈林Harlem 2014/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

哈林Harlem 台北市
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10.2 km | 00:45:07 | 04:24/km

日期: 2014-02-17 19:41 - 地點: 河濱 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 04'17" / 04'21" / 04'36" / 04'20" / 04'22" / 04'32" / 04'26" / 04'23" / 04'23" / 04'20" / 04'36" /

台北市

哈林Harlem

不要笑....ok!!

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睽違已久的跑
感覺心跳,聆聽步伐與地面接觸的聲音~
帶點速度,我想我回來了!!

2月累積里程 : 46.49 km

Saucony 索康尼 KINVARA 2 累積 : 849.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小妮子, Tim Yu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'21"	00:08'38"
3	04'36"	00:13'14"
4	04'20"	00:17'34"
5	04'22"	00:21'56"
6	04'32"	00:26'28"
7	04'26"	00:30'54"
8	04'23"	00:35'17"
9	04'23"	00:39'40"
10	04'20"	00:44'00"
10.2	04'36"	00:45'07"

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成績 : 01:07:05

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