3.5 km | 00:19:13 | 05:32/km日期: 2014-02-17 17:47 - 地點: 繞一下 - 天氣: 熱! - 平均心率: 141 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'54" / 05'21" / 05'06" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'12") | 1009 / 2009 |
| 3 | | 05'07" | 1011 / 3021 |
| 4 | | 05'46" (+00'39") | 456 / 3477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.13 km 
MIZUNO WAVE AERO 12 累積 :
1556.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'21" | 00:11'15" |
| 3 | 05'06" | 00:16'21" |
| 3.5 | 06'06" | 00:19'13" |
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