10.2 km | 00:53:33 | 05:14/km日期: 2018-04-01 06:15 - 平均心率: 180 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'27" / 04'14" / 04'37" / 05'40" / 04'54" / 05'55" / 05'15" / 05'57" / 06'08" / 05'40" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 03'47" | 206 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'14" | 00:08'41" |
| 3 | 04'37" | 00:13'18" |
| 4 | 05'40" | 00:18'58" |
| 5 | 04'54" | 00:23'52" |
| 6 | 05'55" | 00:29'47" |
| 7 | 05'15" | 00:35'02" |
| 8 | 05'57" | 00:40'59" |
| 9 | 06'08" | 00:47'07" |
| 10 | 05'40" | 00:52'47" |
| 10.2 | 03'47" | 00:53'34" |
留言 
