11.2 km | 00:58:50 | 05:16/km日期: 2014-02-16 17:20 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 05'27" / 05'40" / 05'17" / 05'10" / 05'11" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 05'02" / 05'00" / 05'09" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'29") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 05'38" (+00'40") | 999 / 2010 |
| 3 | | 05'17" (+00'19") | 1013 / 3023 |
| 4 | | 05'08" (+00'10") | 1007 / 4031 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 1015 / 5046 |
| 6 | | 05'02" (+00'04") | 1006 / 6053 |
| 7 | | 05'10" (+00'12") | 1005 / 7058 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 1012 / 8071 |
| 9 | | 05'02" (+00'04") | 1010 / 9081 |
| 10 | | 04'58" | 1009 / 10090 |
| 11 | | 05'14" (+00'16") | 1007 / 11098 |
| 12 | | 05'47" (+00'49") | 175 / 11274 |
原本要跑更長的，但，又太晚出門。只好明天再來了！跑到3公里，肚肌痛，慢步一下，之後，較順…
2月累積里程 :
218.53 km 
NIKE Structure16 累積 :
2545.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'40" | 00:11'07" |
| 3 | 05'17" | 00:16'24" |
| 4 | 05'10" | 00:21'34" |
| 5 | 05'11" | 00:26'45" |
| 6 | 05'05" | 00:31'50" |
| 7 | 05'08" | 00:36'58" |
| 8 | 05'07" | 00:42'05" |
| 9 | 05'02" | 00:47'07" |
| 10 | 05'00" | 00:52'07" |
| 11 | 05'09" | 00:57'16" |
| 11.2 | 09'26" | 00:58'50" |
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