Caroline Chang 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Caroline Chang 台北市
ID 357386

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6.1 km | 00:35:42 | 05:52/km

日期: 2018-05-24 20:00 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'56" / 05'53" / 08'53" / 05'49" / 08'50" / 05'50" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'55")

05'53" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'52"

(17'48")

05'52" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'37")

05'49"

1000 / 4000

5

05'49"

(29'27")

05'49"

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 75.06 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'53"	00:11'49"
3	08'53"	00:20'42"
4	05'49"	00:26'31"
5	08'50"	00:35'21"
6	05'50"	00:41'11"
6.1	05'07"	00:41'35"

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