2.2 km | 00:14:39 | 06:39/km日期: 2018-05-25 18:42 - 平均心率: 100 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'44" / 17'49" / 27'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+01'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'50" (+04'22") | 196 / 2196 |
4 | | 05'16" | 3 / 2199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 17'49" | 00:25'33" |
2.2 | 27'25" | 00:31'02" |