Robber Lee 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Robber Lee 台中
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0.0 km | 00:00:43 | 57:03/km

日期: 2018-05-26 06:37 - 平均心率: 101 - 卡路里: 3 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 47'13" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	109~133	65~79%
2:M馬拉松配速區	133~150	79~89%
3:T乳酸耐力區	150~155	89~92%
4:A無氧耐力區	155~164	92~97.5%
5:I最大耗氧區	164~169	97.5~100%
最大心率為169 點此去設定最大心率

5月累積里程 : 125.99 km

迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 : 5420.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

洪合村, 任有志和其他 5 人說推

·


	目標心跳區間: 108~ 141

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	44'12"	00:00'34"

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