Xian Wen Zhuang 2018/05/18 訓練日誌

Xian Wen Zhuang 基隆
ID 378048

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Xian Wen Zhuang

10.7 km | 01:00:15 | 05:39/km

日期: 2018-05-18 19:36 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'01" / 05'38" / 05'55" / 05'40" / 05'30" / 05'34" / 05'28" / 05'34" / 05'27" / 05'02" / 07'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 68.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 吳耀宗和其他 1 人說推

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Xian Wen Zhuang

2018-05-18 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'38"	00:11'39"
3	05'55"	00:17'34"
4	05'40"	00:23'14"
5	05'30"	00:28'44"
6	05'34"	00:34'18"
7	05'28"	00:39'46"
8	05'34"	00:45'20"
9	05'27"	00:50'47"
10	05'02"	00:55'49"
10.6	07'42"	01:00'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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