6.0 km | 00:33:47 | 05:36/km日期: 2018-05-21 18:41 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴，熱死了 - 平均心率: 153 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'21" / 05'41" / 05'30" / 05'12" / 05'14" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
110.50 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
2087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'41" | 00:12'02" |
| 3 | 05'30" | 00:17'32" |
| 4 | 05'12" | 00:22'44" |
| 5 | 05'14" | 00:27'58" |
| 6 | 05'40" | 00:33'38" |
| 6.0 | 05'20" | 00:33'47" |
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