Yen-Ching Chen 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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5.5 km | 00:29:10 | 05:21/km

日期: 2018-05-24 05:44 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'40" / 05'32" / 05'16" / 05'14" / 05'01" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35" (+00'34")

994 / 994

2

05'33"

(11'07")

05'31" (+00'30")

1005 / 1999

3

05'21"

(16'28")

05'19" (+00'18")

1005 / 3005

4

05'14"

(21'42")

05'12" (+00'11")

1005 / 4010

5

05'05"

(26'47")

05'01"

1010 / 5021

6

02'13"

(29'00")

04'59"

444 / 5466

5月累積里程 : 177.48 km

Brooks Pure Flow 5 累積 : 616.1 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'32"	00:11'12"
3	05'16"	00:16'28"
4	05'14"	00:21'42"
5	05'01"	00:26'43"
5.5	05'04"	00:29'00"

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