315849_Mike Hsiao 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

19.9 km | 02:23:34 | 07:12/km

日期: 2014-02-16 06:39 - 總爬升: 240 m - 地點: 裕元~望高寮公園 - 天氣: 棒 - 卡路里: 1344 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 06'18" / 07'53" / 07'20" / 09'06" / 06'11" / 06'50" / 06'39" / 07'06" / 06'50" / 06'43" / 08'11" / 06'53" / 06'47" / 06'53" / 06'48" / 07'27" / 07'52" / 06'56" / 06'58" / 08'41" /

2月累積里程 : 100.87 km

Saucony Mirage 3 累積 : 930.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

伍玲, Simon 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'53"	00:14'11"
3	07'20"	00:21'31"
4	09'06"	00:30'37"
5	06'11"	00:36'48"
6	06'50"	00:43'38"
7	06'39"	00:50'17"
8	07'06"	00:57'23"
9	06'50"	01:04'13"
10	06'43"	01:10'56"
11	08'11"	01:19'07"
12	06'53"	01:26'00"
13	06'47"	01:32'47"
14	06'53"	01:39'40"
15	06'48"	01:46'28"
16	07'27"	01:53'55"
17	07'52"	02:01'47"
18	06'56"	02:08'43"
19	06'58"	02:15'41"
19.9	08'41"	02:23'34"

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