Eric Chiang 2018/05/22 訓練日誌

Eric Chiang 基隆
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Eric Chiang

10.1 km | 01:04:32 | 06:22/km

日期: 2018-05-22 21:05 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'39" / 06'05" / 06'10" / 05'50" / 06'22" / 06'06" / 06'07" / 06'03" / 05'54" / 06'09" / 23'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 121.08 km

ZEPRO 雲豹累積 : 179.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

田曉, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'05"	00:12'44"
3	06'10"	00:18'54"
4	05'50"	00:24'44"
5	06'22"	00:31'06"
6	06'06"	00:37'12"
7	06'07"	00:43'19"
8	06'03"	00:49'22"
9	05'54"	00:55'16"
10	06'09"	01:01'25"
10.1	23'36"	01:04'31"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"