6.2 km | 00:38:20 | 06:11/km日期: 2018-05-18 17:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 6442 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 06'06" / 06'08" / 06'23" / 06'21" / 06'08" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" | 1002 / 1002 | 167 / 98 |
2 | | 06'04" (+00'02") | 1006 / 2009 | 169 / 97 |
3 | | 06'08" (+00'06") | 1006 / 3016 | 168 / 96 |
4 | | 06'17" (+00'15") | 1005 / 4021 | 168 / 94 |
5 | | 06'19" (+00'17") | 1004 / 5025 | 167 / 94 |
6 | | 06'09" (+00'07") | 1003 / 6029 | 168 / 96 |
7 | | 05'52" | 187 / 6216 | 167 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'06" | 00:12'06" |
3 | 06'08" | 00:18'14" |
4 | 06'23" | 00:24'37" |
5 | 06'21" | 00:30'58" |
6 | 06'08" | 00:37'06" |
6.2 | 06'35" | 00:38'20" |