戴佳惠 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

戴佳惠花蓮
ID 353222

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5.0 km | 00:52:06 | 10:23/km

日期: 2018-05-20 06:14 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'19" / 00'01" / 08'37" / 09'34" / 08'55" / 07'09" / 820'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

04'42"

2436 / 2436

2

09'44"

(21'13")

09'35" (+04'53")

1014 / 3450

3

09'49"

(31'02")

09'46" (+05'04")

1004 / 4455

4

09'19"

(40'21")

08'30" (+03'48")

1095 / 5551

花蓮

戴佳惠

·

5月累積里程 : 77.82 km

Nike Zoom Pegasus 34 累積 : 320.0 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	00'01"	00:08'20"
3	08'37"	00:16'57"
4	09'34"	00:26'31"
5	08'55"	00:35'26"
6	07'09"	00:42'35"
5.0	-8'-16"	00:50'47"

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