2.5 km | 00:26:23 | 10:31/km日期: 2018-05-21 17:16 - 平均心率: 120 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'50" / 10'34" / 09'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'49" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'51" | 505 / 2505 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
126.02 km Miznuo 皇速 累積 :
1525.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 10'34" | 00:21'24" |
2.5 | 09'57" | 00:26'26" |