Sandy Huang 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

Sandy Huang 基隆
ID 320060

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6.0 km | 00:56:15 | 09:19/km

日期: 2018-05-15 19:36 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 07'35" / 07'17" / 06'50" / 07'29" / 06'54" / 08'01" / 71'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

07'35" (+00'58")

1081 / 1081

2

07'23"

(15'36")

06'46" (+00'09")

1088 / 2170

3

07'30"

(23'06")

07'32" (+00'55")

995 / 3165

4

06'58"

(30'04")

06'37"

1050 / 4216

5

07'54"

(37'58")

07'56" (+01'19")

995 / 5212

展開計圈分析

好熱啊，完全沒有速度可言，拖著跑不如休息！

5月累積里程 : 64.49 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

Ellen Wu, Nomo Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'17"	00:14'52"
3	06'50"	00:21'42"
4	07'29"	00:29'11"
5	06'54"	00:36'05"
6	08'01"	00:44'06"
6.0	71'39"	00:46'15"

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