chunglin 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

chunglin 高雄
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14.5 km | 01:39:43 | 06:52/km

日期: 2014-02-07 15:23 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 963 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 07'14" / 06'29" / 06'03" / 06'58" / 06'33" / 06'03" / 06'01" / 09'29" / 07'56" / 07'01" / 07'42" / 07'05" / 07'43" / 11'37" / 06'19" /

基本訓練

2月累積里程 : 88.39 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, 鐵牛和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'29"	00:13'43"
3	06'03"	00:19'46"
4	06'58"	00:26'44"
5	06'33"	00:33'17"
6	06'03"	00:39'20"
7	06'01"	00:45'21"
8	09'29"	00:54'50"
9	07'56"	01:02'46"
10	07'01"	01:09'47"
11	07'42"	01:17'29"
12	07'05"	01:24'34"
13	07'43"	01:32'17"
14	11'37"	01:43'54"
14.5	06'16"	01:47'10"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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