10.1 km | 00:54:59 | 05:26/km日期: 2018-05-21 16:21 - 平均心率: 133 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'41" / 05'31" / 05'24" / 05'24" / 05'17" / 05'13" / 05'27" / 05'21" / 05'23" / 05'31" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" | 8046 / 8046 |
2 | | 05'36" (+00'12") | 2049 / 10096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
126.02 km Asics 虎走6 累積 :
527.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'31" | 00:11'12" |
3 | 05'24" | 00:16'36" |
4 | 05'24" | 00:22'00" |
5 | 05'17" | 00:27'17" |
6 | 05'13" | 00:32'30" |
7 | 05'27" | 00:37'57" |
8 | 05'21" | 00:43'18" |
9 | 05'23" | 00:48'41" |
10 | 05'31" | 00:54'12" |
10.1 | 08'06" | 00:54'59" |